- El IMSS refuerza la detección oportuna ante cualquier cuadro compatible con deshidratación, quemaduras solares y golpes de calor.
Ante el incremento sostenido de las temperaturas en esta temporada, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, hace un llamado a la población a reforzar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud.
Al respecto, el jefe de Servicios de Prestaciones Médicas (JSPM), doctor Víctor Manuel San Pedro Suárez informó que la exposición prolongada a altas temperaturas puede provocar deshidratación, agotamiento por calor y, en casos graves, golpe de calor, una condición que puede poner en riesgo la vida si no se atiende de manera oportuna.
Por ello, el IMSS Oaxaca recomienda a la población mantener una hidratación constante, incluso sin tener sed, dar prioridad al consumo de agua simple potable y evitar bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína.
Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, periodo de mayor intensidad de radiación solar; utilizar ropa ligera, de colores claros y materiales transpirables, así como sombrero, gorra o sombrilla; permanecer en lugares frescos y ventilados, procurar el uso de ventilación cruzada o sistemas de enfriamiento; no realizar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor.
Asimismo, el doctor San Pedro destacó la importancia de proteger a los grupos más vulnerables como niñas y niños, personas adultas mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, por lo que se recomienda vigilar de manera constante su estado de hidratación, no dejarlos dentro de vehículos cerrados, supervisar la aparición de signos de alerta en personas dependientes.
En cuanto al consumo de alimentos se exhorta a consumir alimentos frescos, limpios y bien desinfectados, no consumir alimentos en mal estado o expuestos al calor prolongado y refrigerar adecuadamente productos perecederos.
Además, el doctor del IMSS subrayó la importancia de identificar oportunamente los signos de alerta, tales como deshidratación, sed intensa, boca seca, debilidad. El agotamiento por calor implica sudoración excesiva, mareo, náuseas y dolor de cabeza. En cuanto al golpe de calor los síntomas son: temperatura corporal elevada, piel caliente o seca, confusión o pérdida de la conciencia.
Ante la presencia de un golpe de calor, se recomienda actuar de inmediato y trasladar a la persona a un lugar fresco y sombreado, retirar el exceso de ropa y enfriar el cuerpo con paños húmedos o agua, no administrar líquidos si la persona está inconsciente y solicitar atención médica urgente.
