**“Esto nos sirve tanto físicamente como para enfrentar problemas de la vida cotidiana”
Huajuapan de León, Oax.-En el marco del mes patrio el fin de semana pasado se efectuó una clase fitness con temática mexicana en la que participaron mujeres de diversas edades y colonias, así como localidades de la región, Mixteca; la clase la brindó Cristian Ugalde, instructor certificado de la Ciudad de México.
En este contexto, la instructora certificada Lourdes Flores, compartió que, aunque el baile fitness en su mayoría lo practican mujeres de más de 30 años; esta actividad se puede practicar desde los ocho o nueve años.
Dijo que la música es alegría, “al bailar con las rutinas del fitness se puede combatir el estrés; esto nos sirve tanto físicamente como para enfrentar problemas de la vida cotidiana”.
Lourdes Flores, dijo que es posible que mediante el apoyo gubernamental es posible llevar instructoras certificadas a diversas colonias o agencias de esta ciudad, “hay personas que no cuentan con los recursos para pagar una clase fitness porque tienen que priorizar sus gastos, por ello el gobierno podría apoyar este tipo de actividades para que en las colonias aledañas a Huajuapan las mujeres y la población en general se activen físicamente”.
Expuso que sería una buena iniciativa que a nivel municipal se pudiera coadyuvar para apoyar a las instructoras para que pudieran dar clases gratuitas en colonias de la periferia de esta ciudad, “hay personas que no pueden pagar ni 10 pesos porque esta difícil la situación que se vive, pero si el ayuntamiento pudiera apoyar esta actividad podría llegar a más personas”.
Por su parte, Cristian Ugalde, comentó que como instructor su satisfacción es ayudar a la gente mediante la práctica del fitness, “he tenido alumnas que tienen problemas en el trabajo o en su vida personal; invitamos a los jóvenes que practiquen algún deporte o el baile fitness para enfocar su vida de manera positiva”.
