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Francisco Guevara/IGAVEC
Huajuapan de León, Oax. Para disminuir el riesgo de alguna enfermedad derivada del sedentarismo, es necesario llevar a cabo actividad física primero moderada y después de preferencia, someterse a rutinas que ayuden de manera determinante a la persona a conservar la salud.
El instructor Diego Cruz Reyes, dijo que por naturaleza el ser humano se mueve, incluso desde que se encuentra en el vientre materno, por lo que el no hacer ejercicio lo orilla a actuar de manera antinatural, por lo que es necesario que se active físicamente.
Abundó que el sedentarismo es frecuente en la sociedad, y sucede que cuando en los gimnasios, acuden por primera vez personas no acostumbradas a esta actividad, resultan con dolencias por lo que es necesario hacer del ejercicio un hábito.
Por su parte la instructora Mayra González quien es coordinadora de YAREL FITNESS STUDIO en Huajuapan, aseguró que para ayudar a combatir el sedentarismo se llevará a cabo un programa del Segundo Aniversario del mencionado estudio en donde se hará una exhibición de las clases que se dan en el mismo.
Explicó que la actividad física se puede realizar a cualquier edad y esto ayuda a que se retarden los padecimientos relacionados con la inactividad física por lo que es necesario ajustarse a un programa específico o hacerlo por su cuenta pero con asesoramiento médico.
Finalmente Mayra González, refirió que el programa mencionado se llevará a cabo este sábado uno de septiembre en el parque “Sitio de Huajuapan”, a las seis de la tarde en donde se hará una demostración de las diferentes disciplinas que desarrollan en el estudio a su cargo, algunas de ellas de carácter terapéutico y para todas las edades y cuyo domicilio es Carranza 58 en la colonia Alta Vista de Juárez.
